product-image-0

Maximum Focus Mastery

Apa yang akan kamu dapatkan?

3 Bacaan   
87 Video   

Lihat Detail

Pemateri

Muhammad Fata Nurrahman

Muhammad Fata Nurrahman

Founder Mindset Bertumbuh

Founder dari Mindset Bertumbuh yang kini juga berperan sebagai product manager di sebuah perusahaan financial technology

Deskripsi

Rahasia performa untuk mencapai 10x lebih banyak dalam hidup dengan waktu lebih sedikit

Konten

Start Here

Siapa Fata Nurrahman (Founder Mindset Bertumbuh)
Gabung Komunitas Akademi Bertumbuh
Cara memaksimalkan Maximum Focus Mastery

The Misconceptions

Banyak tujuan bagus atau tidak
Apakah sukses bisa dicapai secara bersamaan
Apakah multitasking bikin produktif
Memangnya kita butuh motivasi untuk fokus?
Fokus bikin nggak work life balance?
Arti produktivitas yang sebenarnya
Apakah orang bodoh bisa fokus
Alasan kenapa hidupmu stuck
Alasan kenapa hidupmu berantakan
Alasan kenapa kamu malas
Lawan dari distraksi, bisa jadi hal positif adalah distraksi

Simple Path to Success

Jalan kesuksesan yang sebenarnya
Cara sukses secara perlahan tapi pasti
Hasil 10x lebih banyak dengan waktu 10x lebih sedikit
Aksi kecil yang berdampak besar
Memilih kerjaan yang bernilai tinggi
Efek beruntun dalam kesuksesan
Komitmen untuk mendapat jaminan sukses
Menyingkirkan hal tidak penting dalam hidup
The $1.000.000 question
Berproses dengan bahagia

The science of attention

6 hal tentang bagaimana otak kita bekerja ketika fokus
Ini yang terjadi di otakmu ketika multitasking
Mekanisme distraksi di otak
Memori otak untuk menyimpan informasi jangka pendek
Durasi optimal untuk fokus
Deadline pendek justru bikin kita fokus
Bahaya tugas yang tidak diselesaikan
Batasan kemampuan kontrol diri untuk fokus
Tingkat kesulitan tugas untuk fokus maksimal
Faktor yang membuat fokus kita menurun

Focused life

3 hal yang harus kamu miliki untuk mencapai hasil maksimal
Dari mana profit atau benefit datang
Tujuan besar dan prioritas spesifik
Mengubah tujuan jangka panjang jadi to do list per hari
To do list ternyata nggak bikin kamu fokus
5 Masalah utama dalam mengejar tujuan hidup
Cara anti stres, ragu, dan overthinking untuk fokus ke tujuan
Yang perlu dilakukan jika tidak tahu tujuan hidup
Menahan hiburan yang mendistraksi untuk keberhasilan yang lebih tinggi
Cara untuk menjaga fokus agar stay on track
Cara 5 detik untuk jauh lebih mindful

Hyperconcentration system

Task avoidance, akar masalah kenapa kita sulit konsentrasi
Syarat utama menghindari distraksi
Fokus dan konsentrasi tidak datang begitu saja
4 Alasan kenapa time management aja nggak cukup
5 Level fokus
Hindari multitasking dan lakuin ini
Memprioritaskan tugas harian dan mingguan
Cara fokus kerjain 1 prioritas dalam satu waktu
Apa yang harus dimiliki untuk meraih fokus level 4
Rahasia 1 hari untuk menghilangkan kecanduan HP
Menyelesaikan tugas kecil yang banyak dengan efektif
Melatih durasi fokus agar lebih lama
Istirahat singkat untuk mengisi energi fokus
Cara yang "memaksa" untuk bekerja dengan fokus tanpa menunda
Cara buat bikin kita terlarut dalam tugas
Memaksimalkan tingkat energi untuk fokus
Mengukur durasi fokus setiap hari

Anti distraction system

Dampak buruk distraksi di kehidupan nyata
Memahami distraksi eksternal dan internal
5 Distraksi internal yang sangat mengganggu
Mengatasi pikiran negatif yang muncul
Mengatasi stres saat fokus
Menghilangkan pikiran lain yang muncul (mind wandering) ketika fokus
Mengatasi FOMO dan shiny object syndrome
Penyebab dan solusi dari rasa bosan yang jarang orang pahami
Ketidaknyamanan vs perkembangan diri
Memahami distraksi eksternal dan penyebabnya
Siklus distraksi yang sangat berbahaya
Cara mengatasi distraksi berdasarkan sains
Membuat hambatan distraksi visual
Membuat hambatan distraksi auditory
Hambatan untuk terdistraksi secara fisik
10 minutes more rule
Distraction journal, langkah awal menghilangkan distraksi

Bonus

[Rekaman] High Concentration Webinar
Rekaman Day 0 | 7 Days Focus Challenge 12 Januari 2025
Rekaman Day 7 | 7 Days Focus Challenge 19 Januari 2025
Coaching Series - Melatih konsistensi
Coaching Series - Manajemen Distraksi Eksternal dan Internal
Coaching Series - Management Focus & Energy
Live Webinar 11 Jan 2025 - 3 Distraksi yang membuat kita malas, nggak mood, dan sulit fokus
Live Webinar - Menjaga Konsistensi di Era penuh Distraksi
Live Webinar - Mengolah Prioritas untuk Mempercepat Progres Penting dalam Hidup
Live webinar - Menghilangkan Kemalasan
Seluruh bonus akademi bertumbuh

Lihat Detail

Pemateri

Muhammad Fata Nurrahman

Muhammad Fata Nurrahman

Founder Mindset Bertumbuh

Founder dari Mindset Bertumbuh yang kini juga berperan sebagai product manager di sebuah perusahaan financial technology

Loading...